为引导我院学生进一步关注心理健康，提高他们的心理素质，按照学校“5·25心理健康教育月”活动的要求，5月14日下午，我院邀请著名心理学专家杨耀东教授为同学们做了一场题为“学会心理调适，促进心理健康”的专题报告。全院400名同学聆听了报告。

杨老师的报告主要围绕学生实际生活中经常遇到的一些心理困扰，进行了深入地分析，并提出了具体的应对策略。杨老师通过一些典型案例启发同学们，面对压力时，要学会“对内调整、对外适应”， 积极地进行心理调适，才能保持心理健康，并现场传授了有效的心理调适方法。杨老师的精彩报告赢得了同学们的阵阵掌声。

此次报告内容丰富，事例生动，语言幽默，既有一定的理论性，又有现实的指导性，使在座学生获益匪浅。他们表示，要把老师教授的方法运用到自己的生活中，学会多角度看待问题，调节不良情绪，进行积极地进行人际交往，保持良好的心态，快乐地生活和学习。